Coaching und Psychologische Beratung

Selbstbestimmt und achtsam
das eigene Leben gestalten

„Du kannst die Wellen nicht aufhalten,
aber du kannst lernen zu surfen.“

John Kabat-Zinn

Herzlich Willkommen bei familien·anker!

Ich bin Nadine,

zertifizierte Personal Coachin | Psychologische Beraterin und Fachkraft für Stressmanagement (IHK) für den Raum Porta Westfalica, Kreis Minden Lübbecke und Umgebung.

Jeder Mensch benötigt anker in Form von stabilen Bindungen in seinem Leben. Die eigene Beziehungsfähigkeit wird geprägt durch Urvertrauen und individuelle Erfahrungen. Meine persönliche Geschichte treibt mich an, dich | euch in schwierigen Lebenslagen zu unterstützen und deinen | euren Weg zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben zu begleiten.

Mein Angebot

In meiner Psychologischen Beratung stehen deine Gefühle, Wünsche, Ressourcen und Ziele im Mittelpunkt. Durch aktives Zuhören, Verständnis und Empathie begleite ich dich zu deiner Lösung. Jeder Mensch ist in der Lage seine innere Selbstheilungskraft zu nutzen. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl fördern unsere Gesundheit und schützen uns vor Überlastung und Krankheiten, wie z.B. Burnout und Depressionen.

In der systemischen Familienberatung und im Paarcoaching werden die Bedürfnisse und Erwartungen jeder Person berücksichtigt, sowie Konflikte individuell herausgearbeitet. Bei diesem Prozess zu einem stabilen und glücklichen Paar | Familienleben unterstütze ich dich | euch gerne.

Zentrale Inhalte des Coachings sind:

Achtsamkeit, Stressreduktion, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz bis hin zur Selbstliebe. Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Anerkennung deiner individuellen Geschichte.

Coaching ist die Reise zu dir selbst, denn alles was du zum glücklich sein brauchst, ist in dir!

Zentrale Inhalte der Stress – Sprechstunde sind:

Persönliche Stressfaktoren, innere und äußere Stressoren (Reize), deine Ressourcen, Stärken und Talente. Mehr Zufriedenheit und Lebensfreude durch Entschleunigung, Resilienz und Positive Psychologie.

Zusätzlich biete ich zu einigen Themen interaktive Vorträge und Kurse an, diese findest du im Menü unter Angebot (mehr Info)

Einzelcoaching

Für alle Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Gesprächsbedarf über Konflikte und Probleme, die auf der Suche nach Lösungen sind. Angefangen bei der Frage: warum bin ich so wie ich bin? Jeder Mensch kann von einem Coaching profitieren und sich dadurch mehr Klarheit und Leichtigkeit verschaffen.

Paarcoaching

Für alle Einzelpersonen in Beziehungen, alle Paare und Lebensgemeinschaften, mit oder ohne Kinder, egal ob gleichgeschlechtliche Paare oder Patchworkfamilien, die ihre Beziehung pflegen oder daran arbeiten möchten. Mit einem gestärkten Zusammenhalt und einer proaktiven Entwicklung in eine gemeinsame Zukunft.

Familienberatung

Für alle Eltern, die immer wieder vor neuen Herausforderungen stehen, die sich als Paar nicht verlieren wollen und gemeinsam an einem stabilen Familienleben interessiert sind. Eine der wichtigsten Aufgaben von Kindern ist, die Welt zu entdecken und nicht ihre Eltern glücklich zu machen.

Beratung für Pflege- & Adoptivfamilien

Für alle Familien, die im Leben mit einem angenommenen Pflege- oder Adoptivkind vor Herausforderungen, Problemen und Fragen stehen. Oder auch kinderlose Paare, die sich vor der Aufnahme eines Kindes vorab über diesen Weg informieren möchten.

Klient·innenstimmen

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